STAR

Weet jij hoeveel en hoe intensief je moet trainen om je doel te halen? Met het Polar Star

Trainingsprogramma kies je voor beter presteren, conditieverbetering of gewichtsverlies.

Het trainingsprogramma houdt rekening met je conditieniveau, je beschikbare tijd en geeft

je weekdoelen. Wekelijks krijg je feedback over je prestaties en zo nodig, een nieuw

trainingsprogramma.